Pensar en las vacaciones a veces no nos pone tan contentas. Si hemos programado un viaje a un país más o menos exótico, es posible que estemos pensando ya en que durante esos días vamos a tener una falta de regularidad intestinal o, dependiendo del destino, tal vez diarrea, vómitos o problemas intestinales. Y es que la regularidad intestinal es un problema que afecta a más del 60% de las mujeres.

Uno de los mayores problemas en muchos países es la salubridad del agua y los alimentos. Por eso queremos ofrecerte una serie de consejos del Ministerio de Sanidad para que tu estancia en países en que las condiciones higiénicas no son equiparables a las españolas no te suponga ningún disgusto:

  • No comas en puestos callejeros ni en bufés donde la comida haya estado expuesta durante muchas horas.
  • Evita las frutas y verduras crudas que no puedas pelar, incluyendo las ensaladas o las frutas con la piel dañada.
  • Asegúrate de que los alimentos que vas a tomar están completamente cocinados y de que se mantienen calientes, especialmente los huevos.
  • Evita los helados.
  • No consumas leche no pasteurizada.
  • Bebe agua o refrescos siempre embotellados.
  • Evita los cubitos de hielo.
  • Enjuágate después de lavarte los dientes con agua embotellada.
  • No tragues agua al bañarte.
  • No te bañes en ríos o lagos, hazlo solo en piscinas y baños.

Si lo deseas, puedes empezar a tomar VitaPLUS® BOULARDII desde 3 días antes de emprender tu viaje y seguir tomándolo durante toda tu estancia. Su práctica presentación en sobres bucodispersables monodosis  que no necesita refrigeración, es ideal para llevarlo en el bolso, en la mochila o en la maleta.

  • VitaPLUS® BOULARDII mejora los síntomas de origen bacteriano y vírico asociadas a la diarrea del viajero. 
  • VitaPLUS® BOULARDII es un complemento alimenticio que ayuda a prevenir la diarrea asociada a antibióticos y puede reducir hasta en un 84.5% la presencia de toxinas en heces producidas por intoxicaciones o toxinfecciones alimentarias.
  • VitaPLUS® BOULARDII reduce la duración, intensidad y número de deposiciones de la diarrea aguda de origen bacteriano o vírico.
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