MENOPAUSIA

La menopausia es el cese permanente de las menstruaciones como consecuencia de la pérdida de la función ovárica. Es la última regla y ocurre aproximadamente a los 50 años.

Se considera premenopausia desde el inicio de las irregularidades, pero no existe todavía una afectación del nivel de estrógenos. La posmenopausia es el período que comienza a partir de la menopausia, pero no puede confirmarse hasta cumplir los siguientes 12 meses sin menstruación.

Algunas mujeres atraviesan la menopausia casi sin síntomas, otras sin embargo sufren sofocos, sequedad vaginal, disminución de la libido, insomnio, cambios en el estado de ánimo, hipercolesterolemia, dolores de cabeza, escapes de orina, infecciones de orina o cistitis e infecciones vaginales, que pueden llegar a durarles años.

Mujeres con sobrepeso, fumadoras o sedentarias tienen un mayor riesgo de desarrollar sofocos.

El 70% de las mujeres sufren sofocos a lo largo de varios años, hasta que van despareciendo paulatinamente.

Los sofocos pueden durar desde unos pocos segundos a una hora, y pueden presentarse una o varias veces a lo largo del día, e incluso despertar a la mujer por la noche, son los sudores nocturnos.

Se puede llegar a sudar durante el sofoco, y luego sentir escalofríos y temblores. Incluso sentir ansiedad y palpitaciones durante el sofoco.

Los sofocos aparecen por una desregulación del mecanismo de control térmico, al alterarse la producción de estrógenos por los ovarios.

1.- SOFOCOS

Los sofocos suelen ser los síntomas de la menopausia más comunes. Son oleadas de calor ascendente o descendente que surgen del cuello, la cabeza o el pecho y se producen espasmódicamente. Simultáneamente aparece un enrojecimiento en forma de ondas y aumenta la frecuencia cardiaca.

2.- SUDORACIÓN NOCTURNA

La sudoración nocturna es cuando los sofocos ocurren durante el sueño. Pueden ocurrir 1 o más veces por la noche.

3.- TRASTORNOS DEL SUEÑO

Durante la transición a la menopausia, uno de los síntomas comunes puede ser la dificultad para dormir, aunque los sudores nocturnos no sean el problema. Esto puede hacer que se sientan cansadas e irritables al día siguiente.

4.- SEQUEDAD VAGINAL

A medida que disminuyen los niveles de estrógeno en sangre antes y durante la menopausia, los tejidos de la vagina y la vejiga se hacen más finos y secos. Esto puede desencadenar sequedad o irritación vaginal, molestias y dolor. Como consecuencia de la sequedad vaginal y la alteración de la microbiota vaginal, se produce un aumento de la incidencia de infecciones de orina o cistitis e infecciones vaginales como: candidiasis vaginal o vaginosis bacteriana.

5.- CAMBIOS EN EL ESTADO DE ÁNIMO

Durante el inicio de la menopausia, algunas mujeres presentan cambios en el estado de ánimo, como tristeza, dificultad para concentrarse, sensación de desinterés en las actividades normales, y dormir demasiado o tener problemas para quedarse dormidas. Las mujeres con antecedentes de depresión pueden sentirse más tristes durante la transición a la menopausia.